Zeynep Çelik
Sosyal Medyanın Büyük Yalanı Deşifre Oldu
Sosyal medyanın her köşesinde kilo alımından gece aniden uyanmalara kadar her derdin tek sorumlusu ilan edilen kortizol hakkında ezber bozan gerçekler ortaya çıktı. Wellness dünyasının korkulu rüyası haline getirilen bu hormon hakkında meğer yıllarca büyük bir yanılgı yaşamışız!
Uzmanlar Sonunda Sessizliğini Bozdu
Tıp dünyasının saygın isimleri nihayet sessizliğini bozdu. Uzmanlar, kortizolün bir düşman değil, vücudun sigortası olduğunu açıkladı. Kan şekerinden tansiyona kadar hayati rolleri olan bu hormonu sıfırlamaya çalışmak sağlığınızı tehlikeye atıyor.
O Tuzaklara Sakın Düşmeyin
Piyasada ‘kortizol savar’ diye fahiş fiyatlara satılan takviyelerin hiçbir bilimsel karşılığı yok. Paranızı bu tuzaklara kaptırmak yerine kaliteli uyku ve stresten uzak durarak sağlığınızı zahmetsizce koruyabilirsiniz. Gerçek şifayı yanlış yerde aramaktan vazgeçin.
Kaynak: Hürriyet
